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I lalo o le fa'aalumaga a le fa'aogaina o mea'ai uma, o saimini pateta suamalie e ta'uta'ua i tagata fa'atau o vaitausaga uma ona o lona vaivai, tofo eseese ma le maualuga o mea'ai. Faigofie, vave ma mauoa i alava meaʻai, vitamini ma isi meaʻai. O fa'ai'uga ua fa'aalia ai o le...Faitau atili »
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Fualaau faisua fa'amama, lea e ta'ua o le toe fa'asusuina o fualaau faisua, o fualaau faisua fou pe a uma ona fufulu, fa'agogo ma isi gaioiga ma gaosiga, aveese le tele o le vai i fualaau faisua ma faia i se fuāla'au mago. ...Faitau atili »